Gezond Thuiswerken

Gezond ThuiswerkenGezond thuiswerken, hoe doe je dat?Maatregelen rondom het coronavirus kunnen het uitdagend maken om gezond te blijven eten en voldoende te blijven bewegen. Nu je thuiswerkt kan je dagritme anders zijn, wat van invloed kan zijn op je eetpatroon. En mogelijk beweeg je minder dan wanneer je naar werk gaat. ... More

Mythes & Misconcepties voeding

Mythes & Misconcepties voeding Er zijn een heleboel mythes & misconcepties omtrent voeding. Wij behandelen er hier een paar   Zijn er goede en slechte vetten? De eerste uit deze lijst mythes is de mythe rondom vetten. Er zijn zeer zeker slechte vetten. Dit zijn de transvetten die wij als mens zelf maken. Deze ... More