2 Results for tag: gezond

Ontspanning & stress en de hersenen

Ontspanning & Stress Ontspanning & Stress. Wat doet dit met jouw hersenen? Ontspanning is ontzettend belangrijk, dat weten we allemaal. Maar wat gebeurt er nu precies in onze hersenen wanneer wij stress ervaren en wat betekent ontspanning hier dan in? Stress is een super handig mechanisme. Stress zorgt er bijvoo... More

Mythes & Misconcepties voeding

Mythes & Misconcepties voeding Er zijn een heleboel mythes & misconcepties omtrent voeding. Wij behandelen er hier een paar   Zijn er goede en slechte vetten? De eerste uit deze lijst mythes is de mythe rondom vetten. Er zijn zeer zeker slechte vetten. Dit zijn de transvetten die wij als mens zelf maken. Deze ... More