Wij helpen iedereen op het gebied van voedingsbegeleiding in de omgeving Helmond. Voeding is één van de onderdelen van ons unieke Fitness on Demand concept. Hierbij gaan wij jou helpen om lichamelijk en geestelijk in balans te komen. Een plan waarbij zowel
lichamelijke doelen als persoonlijke mentale doelen behaald worden.
Voeding is de brandstof voor uw
lichaam en wat je in jouw lichaam stopt heeft dus ook een effect op hoe jij je voelt.
Wanneer je jezelf bijvoorbeeld moe en futloos voelt of je kunt moeilijk concentreren,
dan kan dit zijn oorzaak vinden in de voeding die je tot je neemt. Zo kan voeding dus
een hele belangrijke rol spelen in jouw totale vitaliteit en een groot effect hebben op jouw
fysieke en mentale gezondheid.
Eten is emotie. Beeld je maar eens in dat je met vrienden lekker lang aan het tafelen
bent of dat je thuis komt van een lange dag werk en jouw partner een heerlijke maaltijd heeft gemaakt. Dit betekent dus ook dat voeding en de manier waarop je daarmee om
gaat een onderdeel is van jouw totale gedragspatroon. Zo kan het dus zijn dat je om
andere redenen eet dan het stillen van de honger. Dit zijn allemaal aspecten waarmee
wij vanuit onze aanpak rekening houden zodat er een balans ontstaat tussen lichaam
en geest.
Wij begrijpen maar al te goed dat gedrag heel moeilijk aan te passen is. Dat is ook
precies de reden waarom zo veel mensen schommelen met hun gewicht en wij dus
absoluut niet geloven in allerlei strenge en moderne diëten. Wij geloven in een gezond
en volwaardig voedingspatroon waarin je alle voedingsstoffen in de juiste
hoeveelheden binnen krijgt.
Dit doen we echter niet van de een op de andere dag. Om gedragsverandering binnen
het voedingspatroon te stimuleren werken wij met hele kleine stapjes. Hiervoor
gebruiken wij de 1%regel. Elke dag 1% beter gaat ervoor zorgen dat je uiteindelijk een
voedingspatroon ontwikkeld waar jij je prettig, gezond en energiek bij voelt.
Hallo,
Wat leuk dat je onze website gevonden hebt. Mijn naam is Willem. Kan ik je ergens mee helpen?
