2 Results for tag: gezondheid

Mythes & Misconcepties voeding

Mythes & Misconcepties voeding Er zijn een heleboel mythes & misconcepties omtrent voeding. Wij behandelen er hier een paar   Zijn er goede en slechte vetten? De eerste uit deze lijst mythes is de mythe rondom vetten. Er zijn zeer zeker slechte vetten. Dit zijn de transvetten die wij als mens zelf maken. Deze ... More

Fitness Fatigue Model

Fitness Fatigue ModelWaarom is het fitness fatigue model belangrijk voor jou?Iedereen heeft een basis fitheid. Wanneer je gaat trainen zal deze basis fitheid afnemen doordat je vermoeid raakt door de stressoren die toegediend worden. Dit proces wordt uitgelegd aan de hand van het fitness fatigue modelStressoren kunnen ... More